執筆者 朱美 | 11月 30, 2018 | ワクワクコース, 朱美ブログ, 魅力UP
どうもです。 朱美です。 ついつい食べるべき時間ではない深夜の食事。 楽しいひとときのランチ。 ついつい手が出てしまう甘いスィーツ。 私たちの生活は、肥満になりやすい環境です。 でも、食べる楽しみがなくなってしまうのは寂しい！ だからこそ、食べても太りにくい体質になりたいですよね。 前回の記事では 「痩せやすい体質」、「太りやすい体質」には基礎代謝が関係していることについてご紹介しました。 ⇒下がると太りやすくなる基礎代謝 ...
執筆者 朱美 | 11月 27, 2018 | ワクワクコース, 朱美ブログ, 魅力UP
こんにちは。 朱美です。 朝晩の寒さが厳しくなってきましたね。 女性にとって何をやるにも億劫な季節です。 とくに私は冷え性なので一度こたつに入ったら最後。 テレビのリモコンを取るのすらままなりません。 体の体温を奪うものは全て敵！ というくらい寒いのが苦手です。 あなたはいかがですか？ 女性なら私の気持ちわかってくれる方多いのではないでしょうか。 調べてみたところ、 じつに女性の8割が冷え性だと統計が出ています。 たかが冷え性。...
執筆者 朱美 | 11月 14, 2018 | 和太鼓の魅力, 和太鼓活動, 教育, 朱美ブログ
ちびっ子の教室講師の朱美です♪ この間少し大きなステージで発表会がありました。 自主性を学ぶ 発表会前は子供たち自身がステージで何をしたいかを一生懸命考え、なるべく近いものが出来るように、講師も一緒に作り上げました！ 今までは講師が「こうしよう！！」と思ったものを子供たちが形に出来るように指導していましたが、今回は自主性を大切に挑戦してみました 子供の発想はすごい！ 大人はどうしても先に出来るか出来ないかを考え、幅を狭めて考えてしまいます。...
執筆者 朱美 | 11月 2, 2018 | 和太鼓の魅力, 教育, 朱美ブログ
金沢教室のちびっ子たちを教えている朱美です！ ちびっ子たちの教室は体力をすべて奪われるくらいハードですが、 それを覆すくらいやることなすこと可愛く癒し毎回子供たち以上に楽しみにしてる教室です♪ 子供教室はとにかく毎週子供自身が「太鼓行きたーい?」と思う習い事にしたい、という思いでいろんなことにチャレンジしています。 子供って「新しいことにチャレンジする」ということはテンションがあがることの１つです。 しかし、単純なことを [keikou]いかに楽しく♪[/keikou]...
執筆者 朱美 | 9月 18, 2018 | プライベート, 朱美ブログ
どうもです！ たぶん更年期に足を片足っこんている朱美です！ 最近ちょっとした事でもなーんかイライラしてみたり…微熱が続いてみたり… 認めたくないですが、更年期に近づいているような気もしないでもないですよねぇ……..。 認めて「命の母」を買って飲めば、周りの人にも迷惑にならないのかもしれないけど、プライドが… 若作りを頑張ってるのに、レジの人に更年期かぁと思われたくないので、本当に買おうか悩みます(T-T) そんな年頃の私ですが、、...
最近のコメント