執筆者 朱美 | 2月 6, 2019 | 子育て, 教育, 朱美ブログ
子供たちの教室の講師をしている朱美です♪ 家では中学1年生と小学4年生のお母さんです。 二人は正反対くらい千差万別。 面白いですが、悩むことも多々あります。 姉弟でここまで違うか 上の子はあらゆる先生から褒められることしかありません。 しか～し下の子はあらゆる先生から困ってると言われます。 友達からはそこそこ人気者ですが….。 今年に限っては、定期的か？と思うくらい学校の先生からお電話をいただきます。 だいたいが、 [speech_bubble type=”std”...
執筆者 toko | 12月 10, 2018 | tokoのブログ, プライベート
tokoです。 「 1年なんて、あっという間 」。 毎年この師走になると確実に出るトーク。 「もう年末～？もうお正月なんて信じられないわ～ １年経つの早くなってない？このあいだお正月やったよねぇ」 [speech_bubble type=”pink” subtype=”R1″ icon=”tokoikon.png” name=”tokoさん”]「そだね～」[/speech_bubble] 師走ネタ（＾＾）...
執筆者 朱美 | 12月 9, 2018 | ワクワクコース, 朱美ブログ
どうもです。 朱美です。 12月4日「Groove」にて「ホット太鼓」開催しました！ 参加された方からは [speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ name=”Aさん”]わかりやすくて楽しかった。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ ...
執筆者 朱美 | 11月 30, 2018 | ワクワクコース, 朱美ブログ
どうもです。 朱美です。 運動をしても以前のようにスムーズに体重が落ちない。 食べる量が増えたわけじゃないのに太りやすい。 二の腕や下っ腹のぜい肉が増えたような…….。 肌の新陳代謝が悪くなったような気がする。 ４０，５０歳代くらいからこのような身体の変化が見え始めます。 ⇒「下がると太りやすくなる基礎代謝」はこちら！ ⇒「体の中にある痩せスイッチはココ！」はこちら！ また仕事や社会的地位ではストレスが多くなり、更年期症状などの肉体的な症状や衰えも気になる年代です。...
執筆者 朱美 | 11月 30, 2018 | ワクワクコース, 朱美ブログ, 魅力UP
どうもです。 朱美です。 ついつい食べるべき時間ではない深夜の食事。 楽しいひとときのランチ。 ついつい手が出てしまう甘いスィーツ。 私たちの生活は、肥満になりやすい環境です。 でも、食べる楽しみがなくなってしまうのは寂しい！ だからこそ、食べても太りにくい体質になりたいですよね。 前回の記事では 「痩せやすい体質」、「太りやすい体質」には基礎代謝が関係していることについてご紹介しました。 ⇒下がると太りやすくなる基礎代謝 ...
執筆者 朱美 | 11月 27, 2018 | ワクワクコース, 朱美ブログ, 魅力UP
こんにちは。 朱美です。 朝晩の寒さが厳しくなってきましたね。 女性にとって何をやるにも億劫な季節です。 とくに私は冷え性なので一度こたつに入ったら最後。 テレビのリモコンを取るのすらままなりません。 体の体温を奪うものは全て敵！ というくらい寒いのが苦手です。 あなたはいかがですか？ 女性なら私の気持ちわかってくれる方多いのではないでしょうか。 調べてみたところ、 じつに女性の8割が冷え性だと統計が出ています。 たかが冷え性。...
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